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"Comment retrouver confiance en vous et vous affirmer dans votre vie"


Arrêtez de dire j'y peux rien, j'ai toujours été comme ça agissez maintenant et augmentez votre niveau de confianceQuand vous rencontrez des difficultés dans votre vie et dans vos relations, vous répondez souvent « J’y peux rien, j’ai toujours été comme ça ». La confiance en vous n’est plus là…

Cela équivaut à une fuite ou à un évitement de vos responsabilités et vous enfonce dans un sentiment négatif de vous-même, plus ou moins reconnu consciemment.
Il vous faut reconquérir votre confiance, et le meilleur moyen de procéder est l’ACTION.

Reconcquérir votre confiance pour passer à l’action !

Vous doutez de vos capacités, mais vous ne vous mettez pas dans la situation de les tester.
Commencer petit à petit. Quelqu’un vous fait une remarque désobligeante, levez la tête et regardez la personne en face avec insistance.
Pas besoin de mots dans un premier temps. Vous serez surpris de l’afflux de confiance que ce simple geste va générer.

Poursuivez vos petits pas. Aussi naturellement que vous disiez « j’y peux rien, j’ai toujours été comme ça » trouvez-vous une réplique qui s’adaptera à diverses situations, du genre « Ok, je vais réfléchir à ce problème »… et après, vous y réfléchissez vraiment, je veux dire ACTIVEMENT.
Vous recherchez des solutions, ne restez pas à vous lamenter surtout, vous prenez conseil, vous ne restez pas seul pour autant.

Enfin, ne laissez pas le sentiment de confiance qui revient peu à peu vous échapper de nouveau. Gardez les rênes.
Cherchez autour de vous les gens qui vous regardent positivement et nourrissez-vous de leur confiance en vous.
C’est le regard confiant de la maman qui fait grandir l’enfant et si peut-être cela vous a manqué un jour, vous pouvez tout à fait vous reconstruire dans le regard des autres.
Trouvez-vous des lieux où vous êtes reconnu, accepté et encouragé. Mais des lieux qui exigent aussi quelque chose de vous en retour, une écoute, une entraide, un engagement afin de donner de vous même et de vous découvrir en cela.

Et, quand vous aurez reconquis votre confiance, vous pourrez, je vous le souhaite sincèrement, affronter vos vieux démons…

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