Marre de la déprime, du stress et des idées noires?

Alors lisez attentivement ce qui suit…

Car vous êtes sur le point de découvrir le programme audio qui vous permettra d’être heureux en toute circonstance, quoi qu’il arrive.

Et pour cela, vous n’avez besoin que de l’écouter 10 minutes par jour… en faisant autre chose si vous voulez !

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Pouvez-vous être beaucoup plus heureux sans apporter un changement radical à votre vie ?

Oui, car le bonheur est avant tout un état d’esprit.

Du Paradis un Enfer, et de l’Enfer un Paradis…

Certains, coincés dans un fauteuil roulant, sont plus sereins et joyeux que d’autres, qui ont « tout », mais qui passent leur temps à broyer du noir. Le poète John Milton a bien raison : à lui seul notre esprit peut « faire du Paradis un Enfer, et de l’Enfer un Paradis ».

Mais si le bonheur est avant tout un état d’esprit, ça ne signifie pas qu’il suffit de claquer des doigts pour l’acquérir… Le malheur est une habitude, et en tant que tel, on n’en change pas aussi facilement que de chaussettes !

Je me rappelle de l’époque où je déprimais pour tout : la vie n’était pas drôle, et je découvrais tous les jours de nouveaux prétextes pour m’enfoncer plus profondément dans l’amertume et l’angoisse… j’étais malheureuse sous le moindre prétexte, et même sans prétexte. C’était ma manière d’être, mon identité. La dépression me collait à la peau comme un vêtement noir, froid et mouillé.

Aujourd’hui, je suis bien dans ma vie. Je déborde d’optimisme, d’entrain et de projets : je souris à la vie et la vie me sourit.

D’une certaine façon, c’est un miracle, mais c’est aussi le résultat logique, inévitable, d’une succession de bons choix et de bonnes habitudes que j’ai pris. Et c’est à l’une de ces bonnes habitudes que je vous convie ici…