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"Comment retrouver confiance en vous et vous affirmer dans votre vie"


0:06Bonjour à tous.
0:07Je voulais vous parler d’une invention formidable qu’est un petit radar
0:11embarqué, très peu cher, tout petit
0:12qui permet, dans les voitures
0:14de régler la vitesse et la distance entre les voitures.
0:18Ça permet d’agir sur l’accélérateur
0:21et sur la pédale de frein si la voiture se rapproche trop.
0:25Cette technologie a été mise au point pas très loin d’ici, entre autres à Brest,
0:29grâce à un circuit intégré monolithique hyper fréquence.
0:34Parce que pour calculer le détail de la vitesse,
0:36l’intéressant était d’avoir une modulation linéaire complète
0:42mais avec déplacement de la fréquence, grâce au MMCIS.
0:47Quand j’ai parlé de ça à Magali, je lui ai dit : « C’est génial comme sujet. »
0:52Elle m’a dit : « Peut-être que ce sera un peu segmentant. »
0:54(Rires)
0:56J’ai dit : « J’ai un autre sujet dont j’ai envie de parler depuis longtemps
1:00C’est la culture et la musique.
1:01C’est tout ce qu’on a appris récemment sur
1:03le ‘Burgon mordoré à favouille sans glissante’. »
1:06Elle m’a dit : « On l’a déjà fait. »
1:08Alors bon, je lui ai dit : « Il y a un autre truc :
1:13il y a des trucs à creuser sur le bonheur. »
1:15Elle a dit : « Ah oui, le bonheur ! »
1:16Je sais pourquoi : parce que le bonheur est à la mode.
1:19Jamais on a autant parlé du bonheur qu’en ce moment.
1:24On peut faire des heures sur le bonheur ;
1:26le bonheur sur les philosophes : « Bonaldi parle d’Aristote »
1:30Bonaldi parle d’Aristote ! Tu te rends compte, le truc ?
1:33Il faisait des gadgets il y a 20 ans à Canal +, le mec !
1:36Le bonheur selon Rabelais, Diderot, Voltaire,
1:40le bonheur selon la religion catholique.
1:42Il y a le bonheur selon les physiciens,
1:44c’est un peu le 2ème principe de la thermodynamique.
1:47Pour eux, le bonheur est une sorte de pompe à chaleur
1:50Le bonheur selon les neuro ;
1:51c’est-à-dire que le bonheur serait une question de chimie.
1:54C’est un peu de dopamine et d’endomorphine
1:57fabriquées par les synapses.
1:58Il y a les coachs du bonheur !
2:01Tout le monde parle du bonheur !
2:03Il y a deux trucs que je vais vous raconter,
2:05une vision un peu différente du bonheur.
2:06Le 1er s’appuie sur une étude passionnante faite par le Credoc.
2:10Le Credoc a pris un panel très important de gens
2:12et a posé une question toute simple :
2:14« Bonjour, lorsque je vous dis Bonheur, à quoi pensez-vous ? »
2:19« Répondez librement, tout ce qui vous passe par la tête. »
2:23Les gens répondent : pour moi le bonheur c’est un coucher de soleil,
2:26moi c’est de dormir à l’Hermitage dans des draps de coton d’Egypte,
2:31d’autres disent : moi c’est le sourire d’un enfant,
2:33c’est la pêche de Jocelyn, la banane de Jocelyn.
2:37Le bonheur, c’est l’odeur de la route après la pluie,
2:40le bonheur serait d’avoir des pantoufles connectées…
2:44Le bonheur, c’est le travail, les enfants, la famille, etc.
2:47L’intéressant, c’est qu’ils ont posé la même question ouverte
2:50en 2003 et en 2013.
2:53C’est intéressant de regarder la différence : ce que disent les gens.
2:56Là il faut que je prenne mes notes, c’est très sérieux.
2:58La 1ère chose qui change peu, c’est la famille.
3:01On parle autant de la famille en 2003 qu’en 2013.
3:04En revanche, on parle un peu plus de l’argent et de la santé.
3:08En 2013, l’argent fait plus le bonheur.
3:12On sait que l’argent ne fait pas le bonheur mais y contribue largement.
3:15Il y contribue plus en 2013 qu’en 2003.
3:17Même chose pour la santé, on se préoccupe un peu plus de notre santé.
3:21Ce qui change en revanche, c’est la notion de travail.
3:24On en parle plus et surtout on en parle différemment.
3:29On est d’accord que l’étude est basée sur les 6 variables du Credoc.
3:33Ils mettent les lemmes, les mots tiroirs et les mots outils ensemble,
3:37de façon à faire des blocs. Le bloc Travail.
3:39Et dans le bloc Travail en 2003 c’était plus Ascension hiérarchique,
3:44ascenseur social, réussite professionnelle.
3:46Tandis qu’en 2013, il y avait plus : se réaliser.
3:51Avoir du travail qui a un sens.
3:53Vous voyez que la notion du travail a changé.
3:55Toujours sur le bonheur, hein ?
3:58Le bonheur en 2013, c’est d’avoir un boulot qui a un sens.
4:01En 2003, le bonheur, c’est réussir, duper mon patron.
4:04Une notion un peu différente ! (Rires)
4:07Je vais vous dire les mots qui reviennent plus souvent en 2013 qu’en 2003 :
4:122013, c’est hier, ça n’a pas beaucoup changé.
4:14Les mots qui changent : détente, loisirs, vacances, soleil, temps ou voyage.
4:20Autres mots qu’on utilise de plus en plus :
4:23enfant, ami, amour, petits-enfants, couple.
4:27Très intéressants par ailleurs : les mots jamais prononcés dans l’entretien en 2003
4:33mais qui sont prononcés en 2013. Des mots qui n’existaient pas,
4:36auxquels on associait le bonheur en 2013 mais pas en 2003.
4:40Liberté – vous vous rendez compte ? – tranquillité, plaisir, joie,
4:45s’épanouir et profiter.
4:47Donc il y a une notion très temporaire du bonheur.
4:50Le bonheur n’est pas immuable et il change avec le temps.
4:532ème étude assez intéressante. On la voit tous les ans.
4:56C’est « Est-ce que les Français sont heureux ? »
4:59Tous les ans on a : on est plus heureux que les Portugais ;
5:02tiens, c’est toujours les Danois qui se disent les plus heureux,
5:05et bizarrement les Allemands sont plus heureux que nous, etc.
5:10TNS Sofres en a profité pour faire une grosse étude,
5:13une grosse enquête auprès de 4000 personnes
5:15pour leur poser un tas de questions.
5:18Est-ce que vous êtes mariés ?
5:19Avez-vous des enfants ? Êtes-vous en bonne santé ?
5:22Avez-vous vécu un malheur il y a peu ?
5:24Croyez-vous en Dieu ? Jouez-vous au tarot ?
5:26Allez-vous voir du foot ?
5:27Est-ce que vous aimez les galettes-saucisses ?
5:31Plein de questions, dans tous les sens.
5:34Après ils ont regardé,
5:37si les gens se disent heureux ou pas heureux.
5:40En gros, ce qui est déterminant du bonheur.
5:42La question essentielle, c’est : La Fabrique du Bonheur.
5:45Qu’est-ce qui fabrique le bonheur ?
5:47Alors vous allez voir, les résultats sont intéressants
5:50car ils sont à contre-courant de la pensée dominante.
5:521er truc : les enfants.
5:553% du discriminant.
5:58C’est pas parce que t’as des enfants que t’es heureux ou malheureux,
6:02c’est pas parce que t’as pas d’enfant que t’es heureux ou malheureux.
6:05Ça n’a aucune influence sur le bonheur.
6:07C’est comme demander si vous préférez Benco ou Banania.
6:12Les enfants n’ont pas d’influence sur le bonheur.
6:15Autre truc : la religion.
6:173%. La religion, ce n’est pas discriminant.
6:21Ce n’est pas le fait d’être croyant ou pas croyant
6:25qui fabrique le bonheur ou le malheur.
6:27Et on arrive au pire !
6:29Là, c’est totalement à l’antithèse de ce qu’on dit d’habitude :
6:33La famille : 0%
6:36Il n’y a aucune différence entre le bonheur et le malheur
6:39des gens qui ont de la famille ou pas de famille.
6:45Ça n’a aucune espèce d’importance.
6:46Qu’est-ce qui fabrique le bonheur ?
6:481er truc, c’est un peu une porte ouverte :
6:50la santé, la forme physique : 11%
6:52Il y a 11% de gens plus heureux qui sont en bonne santé
6:57et qui ont de la forme physique.
6:5811% également : le cadre de vie.
7:01Évidemment s’ils habitent à coté d’un truc qui pue ou d’un bidonville,
7:05les gens sont malheureux.
7:06Le cadre de vie fabrique le bonheur.
7:09Autre truc important : l’absence d’épisode douloureux.
7:13Si au moment du sondage, vous venez d’enterrer un copain,
7:16évidemment vous êtes malheureux à ce moment-là.
7:18Autre chose : le niveau de vie et de revenu.
7:20Là ça commence à être un peu plus important, c’est 16%.
7:23Mais le truc le plus important. Qu’est-ce qui est discriminant ?
7:26Qu’est-ce qui est le plus marqueur de fabrication du bonheur ?
7:30C’est 19% : le sentiment de contrôle de soi.
7:34Le sentiment de contrôle de soi ou de la société.
7:36Ce que les Américains appellent l’empowerment.
7:39Les psychologues parlent de locus interne et externe.
7:42Locus interne, c’est quand je me dis :
7:44ce qui m’arrive en bien ou en mal, c’est à cause ou grâce à moi.
7:49Locus externe c’est : de toute façon, je n’y peux rien,
7:52ce n’est pas de ma faute, ça me dépasse,
7:55je ne peux rien y changer, etc.
7:57En gros quand on dit :
7:59oui, je suis maître de ma vie ! On est heureux
8:02Quand on dit : ça me dépasse, je n’y peux rien ! On est malheureux.
8:06Et ça, c’est très en lien avec le lien social.
8:09Quand on fait partie d’une association,
8:12quand on est avec des copains, qu’on joue au tarot, au football,
8:15quand on mange des galettes-saucisses ensemble… on est plus heureux.
8:20C’est de l’empowerment.
8:22C’est le fait de se dire : je suis maître de mon destin.
8:28Je peux changer d’avis, je suis autonome, je suis responsable.
8:32Là on est heureux.
8:33Si on dit je ne suis pas responsable, ça me dépasse.
8:36Là on est malheureux.
8:37Alors je vous propose maintenant
8:39de regarder si vous êtes heureux ou malheureux.
8:42De vous faire le test.
8:43C’est relativement simple, il suffit de faire 5 additions.
8:46Je vous propose le même test que dans le reportage.
8:50Le sondage est international.
8:51Je vous propose une phrase et…
8:53Est-ce qu’on peut avoir la 1ère slide ?
8:55Si vous êtes totalement en désaccord avec la slide, vous mettez 1 point.
8:59Si vous êtes en désaccord : 2 points,
9:01légèrement en désaccord : 3 points, etc.
9:04Légèrement en accord : 5 points,
9:05fortement en accord : 7 points.
9:08C’est anonyme, rassurez-vous ! On ne va rien vous demander de plus.
9:12C’est juste pour voir si vous êtes heureux ou pas.
9:141ère phrase !
9:16[Dans la plupart de ses aspects, ma vie est proche de mon idéal.]
9:20Vous comptez dans votre for intérieur.
9:22Prenez des notes si vous avez peu de mémoire ou Alzheimer.
9:24[Dans la plupart de ses aspects, ma vie est proche de mon idéal.]
9:28Ça y est, vous avez noté combien de points vous mettez ?
9:312ème phrase !
9:32[Mes conditions de vie sont excellentes.]
9:36Un point, deux points, trois points, etc. Plus la petite phrase d’avant…
9:403ème phrase.
9:41[Je suis satisfait(e) de ma vie.]
9:45Vous continuez à compter.
9:504ème phrase.
9:52[Jusqu’à présent j’ai atteint les choses importantes
9:55que je voulais atteindre dans ma vie.]
10:02Et enfin la 5ème phrase.
10:05[Si je pouvais revivre ma vie, je ne changerais presque rien.]
10:12Chacun a fait la somme des cinq phrases ?
10:15Est-ce que ceux qui ont plus de 21 points peuvent lever la main ?
10:23Vous êtes très majoritairement plus heureux que la moyenne des Français !
10:29La moyenne des Français, c’est 21.
10:33Ça transpire le bonheur !
10:35(Rires)
10:36Vous êtes plus heureux que la moyenne nationale !
10:38(Applaudissements)
10:40Elle est pas belle la vie ?
10:42Bon alors, c’était facile !
10:45Pour plein de raisons : la 1ère.
10:48Vous n’êtes pas à l’hôpital en train de vous faire opérer.
10:52La 2ème : vous n’êtes pas chez le notaire en train de divorcer.
10:56La 3ème : vous n’êtes pas dans un cimetière en train d’enterrer un proche.
11:02Mais surtout, c’est parce que vous êtes là !
11:04Ça corrobore ce qu’on dit parce que vous êtes curieux,
11:07vous voulez maîtriser votre vie,
11:08vous pensez qu’il est possible de changer les codes,
11:12comme dirait Sophie.
11:14Parce que vous pensez qu’on peut changer le monde
11:16avec des petites choses.
11:18Parce que vous êtes là ensemble.
11:19Vous êtes plus heureux que la moyenne. Sincères félicitations.
11:23Je voudrais terminer avec deux citations.
11:25La 1ère, c’est M. Spinoza, le spécialiste du bonheur
11:28qui dit : « Le bonheur est une joie active. »
11:31Je crois que vous le prouvez en ce moment.
11:33Et la 2ème, plus récente, c’est Jean-Louis Trintignant
11:37qui disait, à Cannes, quand il avait reçu un prix spécial :
11:43« Et si on était heureux, ne serait-ce que pour donner l’exemple ? »
11:48Merci de donner l’exemple !
11:50(Applaudissements)
11:56Alors comme j’ai fait très très court et que maintenant la diffusion s’arrête,
12:00j’ai pas fait les 12 minutes exprès pour qu’on se fasse un bonheur.
12:04Vous savez que le bonheur est communicatif ?
12:07Même contagieux !
12:08Le bonheur des uns fait le bonheur des autres.
12:12On va se faire un bonheur ensemble : je voudrais, s’il-vous-plaît,
12:15car ça ne m’est jamais arrivé d’avoir autant d’audience rennaise,
12:18qu’on reprenne une chanson connue dans le coin, qui commence par…
12:23« Galette-saucisse » !
12:24(Rires) S’il-vous-plaît !
12:27Non mais attendez : le bonheur ne vaut que s’il est partagé par tous !
12:30Ça veut dire qu’on ne fait pas semblant de chanter, on chante tous vraiment !
12:35On chante tous vraiment, je vous en prie.
12:37Ga… Ga… Ga… c’est quoi ?
12:41(Le public chante)
12:49Galette-saucisse je t’aime !
12:52(Le public chante)
13:02Stop ! C’était pas mal pour une répèt.
13:06Mais vraiment, pour une répèt !
13:09Il faut se la faire bien !
13:11Si on ne chante pas fort, ça n’a pas d’intérêt.
13:13Et vous êtes dans le noir ! Votre voisin ne va pas vous regarder.
13:17On n’est pas à la messe ! Allez, on le fait vraiment.
13:21Il y a un chanteur pour donner le ton au départ ?
13:24Allez-y !
13:25Public : Galette-saucisse je t’aime !
13:29J’en mangerai des kilos, et des kilos !
13:32Dans toute l’Ille-et-Vilaine,
13:36Avec du lait ribot, du lait ribot !
13:40C’est pas un bonheur ça ? (Rires)
13:42Merci, bravo !

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