L’épanouissement personnel est indispensable pour se sentir mieux dans sa vie, et cela passe par une meilleure connaissance de soi. Il faut apprendre à écouter nos désirs pour se trouver.
La première chose à faire est de s’affirmer !

Osez !

Tout d’abord, il faut s’écouter, cerner ses envies, cesser d’agir selon les autres ou d’avoir peur de leur réaction.
Il faut oser dire non, exposer son point de vue. On a souvent tendance à rester effacé pour mieux laisser les autres décider à notre place et on finit parfois par ne plus savoir ce que l’on désire vraiment !
Alors la première des choses à faire est d’écouter notre voix intérieure et d’agir selon elle, ce qui mène au vrai epanouissement personnel.
Ainsi, prenez du temps pour vous, et par exemple inscrivez vous à une activité qui vous plaît, que ce soit du sport ou une pratique culturelle. Ceci vous permettra de prendre confiance en vous et de vous prouvez que vous êtes capable de vous dépasser.

L’épanouissement personnel n’est pas l’égoïsme !

Parfois, il est plus simple de dire oui pour ne blesser personne, mais oser s’affirmer passe aussi par dire “non”. Commencez par de petites choses, avec vos amis par exemple, si vous n’avez pas envie de faire des choses avec eux, dites-le, et faites de même avec votre conjoint.
Vous n’avez pas à vous plier aux envies des autres, leur dire non n’est pas grave à partir du moment où c’est justifié.
L’épanouissement personnel passe par l’affirmation de soi, puisque c’est tout d’abord s’écouter, pour ensuite faire écouter sa propre voix.
S’affirmer, ce n’est pas contredire en permanence les autres, mais, bien au contraire, dire ce que l’on pense et ce que l’on souhaite faire, et agir non pas en égoïste, mais selon sa propre personnalité.
C’est le chemin qui conduit vers le vrai epanouissement personnel, c’est à dire se sentir bien avec soi-même.

S’affirmer, c’est être soi même !

L’epanouissement personnel passe donc par ne pas jouer et oser être soi-même, il faut découvrir sa propre personnalité et ne pas avoir peur de se montrer tel que l’on est.
Pour être bien avec soi même et avec les autres il faut tout d’abord être à l’aise avec ses propres désirs et envies personnelles.
Pour cela, prenez le temps de faire le point sur vos qualités, arrêtez de vous fixer sur vos défauts : personne n’est parfait, vous le savez déjà ; par contre vous avez des qualités certaines qui ne demandent qu’à s’exprimer! Donc faites le point sur vous-même, de façon objective, si besoin faites-vous aider par un ami proche qui saura déceler vos points forts.

En résumé, l’épanouissement personnel passe par l’affirmation de soi, car se sentir bien c’est être soi-même et oser dire ce que l’on pense, ce que l’on souhaite, et agir en fonction.
On ne peut pas être bien si on doit toujours faire attention à notre comportement !

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