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"Comment retrouver confiance en vous et vous affirmer dans votre vie"


L'empathie et la confiance en soi : Y a-t-il une relationL’empathie est le fait de se mettre à la place d’autrui, le comprendre et sentir ce qu’il ressent tout en restant soi-même.

Il s’agit donc de comprendre le cadre de référence d’une autre personne et sa vision du monde pour ressentir ses douleurs et ses joies afin de pouvoir l’aider.

La confiance en soi pour sa part, est une force intérieure qui garantit à une personne la maîtrise de soi-même et de tout ce qu’elle fait.

Mais y a-t-il une relation entre les deux ?

L’empathie et la communication interindividuelle

La communication entre deux individus, pour qu’elle soit réussie, demande une compréhension mutuelle ou du moins de la part de l’autre.

La compréhension de l’autre, de tout ce qu’il ressent et ce qu’il dit, implique l’un à se mettre à sa place sans essayer de l’influencer.

Et en même temps, il ne doit pas oublier ce que l’autre ressent et pense face au même sujet ou au même fait.

Cependant, l’empathie pour l’autre ne signifie pas partager ce qu’il ressent ou ce qu’il croit, on reste au degré de la compréhension pour établir une bonne communication.

L’empathie a un point commun avec la confiance en soi

Lorsqu’on exerce l’empathie dans la relation avec autrui, on se donne au maximum pour le comprendre sans pour autant se laisser affecter par ce qui lui arrive ou ce qu’il ressent.

Il ne s’agit pas d’éprouver un sentiment de partage comme avec la sympathie.

Donc, l’empathie exige une grande faculté de maîtrise de soi, en restant soi-même, en conservant ses idées et ses sentiments tout en comprenant ceux des autres.

Cette maîtrise de soi revient à la confiance en soi pour assurer la relation interindividuelle.

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