La pensée positive est une méthode indispensable et efficace pour améliorer sa confiance en soi, tous les jours un peu plus.
La pensée positive permet aussi de la maintenir malgré les difficultés de la vie au quotidien.

Comment pratiquer la pensée positive ?

Il peut être judicieux d’être honnête avec soi. Sans doute commencer par rechercher les causes qui dérangent et font douter de ses propres compétences : chercher dans l’enfance, adolescence, famille, couple, professionnel.

Suite à cet examen intérieur, choisir un domaine et s’y tenir, par exemple là où le manque de confiance dérange le plus.
La pensée positive consiste à se répéter, avec conviction et patience, la phrase adaptée au cas : « je veux réussir à affirmer mon choix ».

La pensée positive se vit avec sincérité. Dans le cas contraire, elle n’aura aucun effet.

La pensée positive reste dans le domaine du possible. Il est inutile de souhaiter l’irréalisable, il sera préférable de commencer par un domaine récurant, il occupera l’esprit par ce souhait positif.
Le doute ne viendra pas effleurer ni déranger vos préoccupations. Un conseil à mettre en pratique : ne pas changer l’intention mais persister, dans le cas contraire l’intellect deviendrait une girouette.

Qui peut prétendre réussir cette pratique ?

La pensée positive n’est pas réservée à une élite. Chacun peut avec foi et désir de réussite s’engager, s’entraîner au quotidien.

Et si le premier pas consistait à être de bonne humeur dès le matin ?
Se sourire afin de partager un moment de bonheur, apporter une attention particulière à un enfant, un collègue, un passant ?
Parce que le sourire envoyé nous revient toujours.
La pensée positive se résume parfois à l’expression du visage. Une expression relaxante favorise une meilleure entente et une belle journée.

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