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"Comment retrouver confiance en vous et vous affirmer dans votre vie"


La timidité comment la surmonter

La timidité comment la surmonter face aux autresLa timidité peut apparaître comme un handicap dans la vie sociale, puisqu’elle va de pair avec la peur des autres et la peur de s’affirmer. Pourtant, la timidité, ça se soigne ! Avec ces conseils simples, vous saurez faire face à la timidité comment la surmonter.

Prenez confiance en vous !

Tout d’abord, quand on se demande, la timidité comment la surmonter, il faut savoir ce qui nous empêche de nous affirmer.
Il s’agit souvent d’un manque de confiance en soi, sentiment subjectif qui provient principalement d’une trop grande sévérité envers soi même.
Prenez le temps de faire le point sur vos qualités et défauts, écrivez sur un tableau ce que vous pensez de vous-même.
Vous verrez que vous avez autant de qualités que de défauts, voire bien plus !
Et que parfois certains défauts peuvent être des qualités en les utilisant à bon escient : par exemple, vous êtes têtu ? Et bien soyez obstiné à réussir ce que vous entreprenez.

La timidité comment la surmonter ? En Osant être vous même !

Des cours de théâtre, ou un sport collectif, peuvent être d’une grande utilité pour vous aider à prendre confiance en vous et oser être vous-même.
En effet, cela est à la fois amusant et vous obligera à endosser de nouveaux rôles et à prendre la parole en public ou à faire partie d’une équipe.
Vous prendrez conscience de votre valeur et de vos compétences !

La timidité comment la surmonter ? Avec des exercices ludiques !

Entraînez-vous à parler aux autres, à demander l’heure à des inconnus, allez boire un café en terrasse seul, en bref provoquez des situations dans lesquelles vous êtes ouvert aux autres !

Osez aussi dire non lorsque vous n’avez pas envie de faire quelque chose, quand votre mère vous téléphone et que vous n’êtes pas disponible, dites le lui !
De même, lorsque des amis ou votre conjoint vous propose une activité dont vous n’avez pas réellement envie, dites non.
Cela vous fera le plus grand bien et personne ne vous en tiendra rigueur, au contraire vous gagnerez leur respect, en restant correct bien sûr !

En conclusion, à la question : la timidité comment la surmonter, il suffit de prendre confiance en soi : vous êtes quelqu’un de bien, soyez en sûr ! 
Cliquez ci-dessous pour voir la vidéo qui peut vous aider à vaincre votre timidité :

STOP À LA TIMIDITÉ !

Solution pour vaincre la timidité

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