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"Comment retrouver confiance en vous et vous affirmer dans votre vie"


Il est important pour notre bien-être de remplacer par la pensée positive toutes les pensées négatives qui vous hantent…

Comment remplacer une pensée négative en une pensée positive

Pensée positive ou comment vous débarrasser une bonne fois pour toutes de vos pensées négatives Le plus dur pour réaliser ceci, est dans un premier temps d’admettre que nous sommes dans un état de pensées négatives.

De par pensées négatives j’entends un jugement personnel, ou l’on se dit : “ça je ne sais pas le faire, je n’y arriverai pas”… etc.

Pour se retrouver intérieurement, et retrouver un état de pensée positive, il est important d’avoir une bonne image de soi et pour ça, il faut se congratuler.

Chaque personne a déjà fait dans sa vie quelque chose dont il est fier, c’est de cette pensée positive que vous allez tirer votre force.

Vous jouez au tennis ? Vous avez déjà réalisé un superbe coup droit gagnant digne de M. Federer, et bien quand vous jouez, pensez-y.

On vous demande de réaliser une tache importante dans votre travail ? Si on vous le demande, c’est que l’on a confiance en vous, et que la personne qui vous le demande, elle sait que vous pouvez le faire. Alors gardez en tête cette pensée positive.

Pensée positive au quotidien

Un automobiliste râle parce que vous ne démarrez pas assez vite au feu et il s’acharne sur le klaxon. 
Et alors ? Qui est-ce qui se fait le plus de mal en entrant dans un état de stress ? Lui ou vous ? Pour l’instant, le plus stressé des deux, c’est lui. Alors que cela reste ainsi, la pensée positive, ce peut être simple.

Vous avez fait une bêtise au travail ? “Celui qui ne fait rien ne fait pas de bêtise”, chaque problème a une solution, si ce n’est pas le cas, c’est qu’il n’y a pas de problème.

Il n’y a pas de solution miracle, chaque personne est différente, mais vous l’aurez compris la base est de se forcer à maintenir une pensée positive, ou en faisant abstraction, ou en jouent sur le coté inverse de celui qui stress le plus. Et ce n’est pas se mentir, car il est vrai que la plupart du temps, on broie d’une noir à cause d’une accumulation de petites choses pénibles…

La bonne humeur est contagieuse, mais là mauvaise humeur aussi, gardez ça à l’esprit ainsi que le sourire aux lèvres. Vous en aurez que de bons retours !

Avez-vous des exemples de pensée positive ? Des phrases comme “Celui qui ne fait rien ne fait pas de bêtise” ? Celles qui nous permettent de rester positifs !
Allez-y, donnez votre avis, votre expérience, vos impressions… Cet espace vous est dédié !

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