Comment retrouver la confiance en soi après un coup dur dans votre vie ?

Vous venez de perdre votre travail ?
Votre conjoint a demandé le divorce après de nombreuses années de vie commune ?
Un être cher vous a quitté récemment ?

Si vous venez de vivre une de ces douloureuses situations, il est fort à parier que votre moral et votre confiance en vous doivent être au plus bas.

Rassurez vous tout de suite en vous disant que c’est normal.

La confiance en soi fluctue naturellement en fonction des événements de votre vie mais l’important est de vite reprendre du poil de la bête pour ne pas se laisser envahir par la déprime.

Sachez que tout un chacun a vécu ou va vivre des situations difficiles, et on peut tous s’en sortir.

Voici quelques petits conseils pour retrouver la confiance en soi.

Prenez exemple sur ceux qui ne se laissent pas abattre !

Tout le monde connaît un jour ou l’autre un événement douloureux qui entame parfois énormément la confiance.

Mais certains arrivent à ne pas se laisser abattre très longtemps et vous vous demandez peut-être comment ces gens là font pour obtenir un tel résultat ?

Non, ils ne sont pas sur-humain, ne vous sous-estimez pas en vous disant que pour vous c’est différent ou que vous ne pouvez y faire face parce que vous êtes moins fort !

Sachez que si certains mettent un peu plus de temps que d’autres à retrouver la confiance en soi, ce n’est pas parce que certains sont plus forts que d’autres, mais plutôt parce que nous n’avons pas tous la même histoire, par contre nous sommes tous humains, alors pourquoi pas vous ?

Ces gens dont nous parlions ne laissent pas les événements douloureux prendre plus d’importance qu’ils n’en ont en réalité et même s’ils sont très graves, ils cherchent à s’en remettre avant tout, il est important de se raccrocher à ce que l’on aime même si sur le moment on n’en a pas envie.

Par exemple, perdre son travail ne signifie pas la fin du monde. Perdre un proche est bien sûr terrible et très négatif mais est ce que cette personne aurait souhaité vous voir dépérir ? Bien évidemment que non, et les autres qui vous entourent sont bien là, et ont besoin de vous.

Faites vous aussi la part des choses en relativisant tout ce qui vous arrive. L’idée est de ne pas occulter les événements négatifs mais de penser surtout aux choses positives dans votre vie.

Pour retrouver la confiance en soi, il faut donc se focaliser sur le positif et ne pas ressasser en permanence le négatif !

Mais il y a bien d’autres conseils pour vous aider à retrouver la confiance en soi, d’ailleurs, je vous offre de suite le pack vidéo pour savoir « Comment retrouver confiance en Vous et enfin vous affirmer dans votre vie », allez-y, c’est Cadeau et c’est pour Vous !